At omfavne sårbarhed er en måde at anerkende og genoprette forbindelse til vores indre barn.

Bliv certificeret

Selvværds & Relationscoach


Alt i dit liv starter med relationen til dig selv

Vil du lære hvordan du kan forbedre dit selvværd, din egenomsorg, dine relationer og dit kærlighedsliv - Og hjælpe andre til det samme?


Du får konkrete redskaber til at styrke autentisk kommunikation.


Du lærer forskellen på selvværd og selvtillid.


Du lærer forkellen på sund og usund kærlighed, og du bliver klædt på med redskaber til at føle dig mere fri og balanceret i dine relationer.


Du får indsigt i hvordan du arbejder med selvværd og relationer, og du får en dybere forståelse for hvad dine reaktionsmønstre er i relationer, hvorfor du tiltrækker dem du gør.


Du bliver rig på en stor værktøjskasse, der kan hjælpe dig i alle aspekter af egenomsorg, kærlighedslivet og familiedynamikker.



På denne 3 måneders master får du dybtgående indsigt i:


  • Forskellen på en sund og en usund relation.
  • Forskellen på at være empatisk og over-empatisk / selvudslettende.
  • Grundværdier og værdibaseret adfærd.

  • Undgåelsesstrategier og selvsaboterende adfærd.

  • Skyggearbejde i relationer.

  • Selvrespekt & Selvværd. Du tiltrækker det, som du inderst inde føler du er værd.

  • Ydre & indre styring.

  • Forskellen på kontrol og indflydelse. 

  • Metakognitive redskaber der kan belyse negative og fastlåste tankemønstre.

  • Kommunikation og evnen til at lytte.

  • Tilknytning typer, Tilknytningstraumer.



Pris inkl. moms 14.550,-


Du er velkommen til at dele betalingen op i 3 rater.


Datoerne er:

D. 25 & 26 maj 2024.

D. 29 & 30 juni 2024.

D. 10 & 11 august 2024


Tidsrum kl. 10 - 16.


Undervisningen foregår på Zoom, så du sparer transporttid.

Du bliver certificeret Selvværds & Relationscoach.


Vil du med?


For at kvalificere dig til Master overbygningen, skal du enten være uddannet coach, psykoterapeut eller kropsterapeut.

Efter certificering kan du kalde dig Selvværds & Relationscoach.


Sara Roland-

Din underviser på

Selvværd & Relationscoach Master.

unsplash